ブリアント脚痩せコース（1回目）ボディブラシ体操を教わりました

ブリアントの体験コース終了後、本コースの契約をしてブリアントの会員になりました。

10か所の体験エステを経てからの、人生初のエステ通いが始まりました！

（※ブリアント体験コース4回の体験記はこちらです）

私がブリアントで契約した5回コースの内容

私が今回契約したコースは、

・ブリアントの基本コース（代謝促進コース）
・サイズダウンセルライト2か所
・オプション1つ

が付いている5回のコースになります。

サイズダウンセルライトはお尻と太ももに、

オプションは高周波のマシンを足首からお尻まで脚の裏面全体にかけてもらい、

お尻のたるみを取りつつ、

太ももに隙間をつくりつつ、

ふくらはぎと足首のむくみをとって細くする！

という私の理想の脚に近づける作戦です。

5回だけっていうのは一般的なエステのコースにしては短め（多くのエステでは、コースの最低回数はだいたい10回～というところが主）なんですが、「なるべく安く脚を細くする」がモットーの私の予算は10万円以内なので仕方ありません。

ブリアントのスタッフさんも「5回で太ももの隙間をしっかり開けられるように頑張りますね！」と宣言してくれたので、自宅ケアもやりつつ結果を出せるように頑張ります。

 本契約1回目は足浴からスタート

本契約後のコース1回目もいつものようにまずは体組成計で体重や体脂肪率、脚の状態のチェックをします。

その後いつも通りベッドに案内されるかと思いきや、

「今日は最初に足湯からお願いします」

と体験コースで通っていたときには一度も通されなかった足浴の椅子に案内されました。

足浴はスイッチを入れるとお湯がブクブクするいたって普通の機械でしたが、なんだかこの足浴でブリアントの会員になったことをしみじみと実感しました。笑

短期間で脚痩せに成功した人の秘訣はボディブラシ体操？

今日の施術中はお客さんが少なかったので、担当者さんに「短期間で脚が細くなった人はエステ以外の時間で何をしたのか？」を聞いてみると、

「そうですねぇ・・・内面からのケアですかね。

ブリアントでも推奨しているサプリやドリンクがあるんですけど、そういったものも活用している方は結果が出るのが早いです。」

とのこと。

しかし私はエステ推奨のサプリやドリンクは「どうせ相場よりずっと高値で売ってるんでしょ？」と疑いの目を向けてしまうタイプです。

あまり興味がなさそうにしていると、

「あとは、入浴時にブラッシング体操するのも良いですね。ブリアントのスタッフで、ブラッシング体操だけで1ヵ月で太もも3㎝細くなった人がいるんですよ～！」

と、実際に痩せたスタッフさんのビフォーアフター写真付きの測定結果を持ってきて見せてくれました。

太ももは3.6㎝、ふくらはぎも1㎝と嘘くさいくらいに減っていて、ビフォーアフターのアフター写真がむくみのないすごく綺麗な形になっていました。

そのブラッシング体操とはどんなものかと言うと、

体を洗う用のブラシで、仁王立ちになり

• 太ももの付け根（外側）～足首（外側）まで
• 足首（内側）～太ももの付け根（内側）まで

をそれぞれボディブラシでくるくるとマッサージするように洗うんだそうです。

ボディブラシで洗うことで血行が促進されるので、その日にためたむくみが解消できたり、ブリアントでのトリートメント効果が持続しやすく（元に戻りづらく）なったりするそうです。

ちなみに、ボディブラシはブリアント推奨のものが店舗で販売されているそうで見せてくれました。

毛が硬めのもの・普通・柔らかめのものの3本セットです。

ボディブラシは昔買ったものが家にあるけれど、ブリアント推奨のボディブラシが特別なのかと思いちょっと欲しくなりましたが、「お家にあるならそれ使ってもらえれば全然大丈夫ですよ！」とのこと。

早速今日から試してみることにしました。

甘いものを全部やめなくても脚痩せできるらしい

食事面についても聞いてみました。

「脚痩せに成功した人は甘いものとか一切食べなかった方が多いですか？」

「そんなことないですよ。もともと甘いもの好きだと、一切食べないとなるとストレスがかなり大きくなりますからね。

1日に食べる量を半分にしたり、誰かと一緒にとか特別なときには食べる代わりに普段は食べないようにするとか、ちょっと変えてみるくらいでも大丈夫です。」

エステってストイックな食事制限があるものかと思いきや、ブリアントでは食事面に関しては軽くアドバイスがある程度。ちょっと拍子抜けでした。

好きなものをストイックに制限してしまうとストレスがたまり、結局続かなければ意味ないですもんね。

甘いものを一切やめなくてもちゃんと脚が細くなった方がたくさんいると聞いて安心しました。

エステの効果が一番表れやすいのは生理直後

全部の施術が終わり、鏡で脚を見てみると太ももの隙間がいつもよりしっかり開いていました！

前回の施術で太ももがあまり細くならなかったのは、生理中だったからかもしれません。

体重もいつもは100ｇか200ｇしか減らないところ、今日は300gも減っていました。

体感的に、生理後はエステを受けた効果が表れやすい気がします。

この時期にたくさん施術を受けておくと結果が出るのが早いかな？と思い、残り4回の予約は週2回でつめて入れることにしました。

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