ダイエットしても上半身ばかり痩せていく私。
「どうにか下半身だけ、自分の理想とする形で痩せられないか！？」と必死にネット検索をしていたところ出会った脚痩せ専門店「リフィート」の体験コースに行ってきました。
脚痩せ専門をうたうだけあって、ホームページにもお医者さん監修の脚痩せに関するお役立ち情報がたくさん掲載されています。これ読んで実践するだけでも自分である程度脚細くできるんじゃないか？と思うくらいに情報量は豊富。
さらには実際にリフィートで脚痩せした人たちの写真が、年齢や身長体重ごとに検索できるくらいわんさか載っているんですよね。
脚痩せに関する熱意は、他エステサロンと一線を画す様子のリフィート。
脚痩せしたい人は体験だけでも行く価値ありだと確信したので、体験コースの詳細をレポートしますっ
Contents
リフィートの体験プラン
体験料金は3240円（税込）、60分のコースです。
リフィートの通常コースには90分コースと60分コースの2種類があり、お試しでは60分のショートバージョンのみWEB予約限定で体験可能とのこと。
WEBサイトから予約し、その3時間後くらいに予約店舗から電話が。
- 持ち物は体験代金の3240円のみ
- 体験時間は着替えや説明を含み、全部で2時間半から3時間程度
と、担当の方から当日の説明がありました。
一応WEB予約では第三希望まで希望日時を書きましたが、第一希望の日時で予約確定！
予約日が平日だったこともあるかもしれませんが、リフィートは予約が取りづらいエステサロンではなさそうです。
体験当日！
予約した店舗に到着すると、まずは受付近くの小さなカウンセリングスペースに通されました。
ここでアンケート記入（住所・氏名・生年月日のほか、身長体重、過去の体重、どの部位を痩せたいかなど ）し、それをもとにスタッフの方からのヒアリングが始まります。
「理想の脚」についてとことんヒアリングされる
・どうして痩せようと思ったのか？
・脚が細くなったらどんな服を着たいか？
といったエステでの定番の質問はもちろん、
・どんな脚の形が理想なのか？
・どの部位をどのくらい細くしたいのか？
・自分でわかる程度に少しほっそりしたいだけか、他人から見て細くなったと気付かれるくらい細くしたいか？
・逆に細くなってほしくない箇所はどこなのか？
・お尻も小さくしたいのか、それともお尻は残してメリハリボディにしたいのか？
・理想の体型の有名人は？
などなど、なりたい脚の理想のヒアリングはかなりじっくりと行われます。
私は上半身が痩せることなく下半身だけを細くしたいこと、お尻は小さくせずお尻下のたるみをなくしたいこと、足首がキュッとしまった脚になりたいこと、太ももは細くしすぎずある程度女性らしい肉付きを残したいことなどを話しました。
それから過去のリフィートの何人ものお客さんのビフォーアフターをファイルでまとめて見ながら、具体的にどの脚の細さ・形が理想に近いかをスタッフの方と話しながら伝えていきます。話し終えたらここでもう来店から50分くらい経っていました…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
普通、痩身エステに行ってもここまで理想像をスタッフの方と共有することってないですよね。
「ただ単に脚を細くする」のではなく、「ひとりひとりが理想とする脚を理解し、それに近づけた脚を作ること」に重点を置いることが伝わってきます。
リフィートの体験に行く前に、まず自分の脚の理想像を一度明確にしておくとよりスムーズにイメージを伝えられるかと！
体験コースは60分のショートバージョン
カウンセリング後、今日の体験コースの流れの説明がありました。
それから更衣室で紙パンツと紙ブラに着替え脚の太さを測定し、施術ルームに移動しベッドの上にスタンバイ。
体験の60分コースで行う施術内容は、
- ハンドマッサージ
- PLセル
- EMS
の3つです。
通常コースは90分で、これに＋30分の「ツェレンツァウバー」というリフィートが独自開発した「細胞に働きかけてリバウンドしづらい身体をつくるためのマシン」による施術か追加されるとのこと。
このツェレンツァウバーがリフィートの脚痩せのカギと聞いていたのでかなり気になっていたんですが、今回のお試し体験コースでは受けられないそうです。
（正直、追加料金を払っても良いからツェレンツァウバー試してみたかった…！）
ちなみに、施術ルームはひとつの部屋に5、6台のベッドが置かれています。カーテンで仕切られているわけではないので、個室希望の人には向かないかも。
ただ、ベッドとベッドの間には機械が設置されていたり、ベッドの向きが工夫されているせいか、他のお客さんの声は聞こえても顔が見えてしまうことはなかったです。
マッサージが気持ち良すぎた…！
ということで、まずはうつぶせでジェルを脚に塗られ、リンパを流すマッサージから開始です。
で、マッサージ痛いかな～とおっかなびっくりだったんですが…これがかなり気持ちよくてビックリしました。
私はリラクゼーション目的でリンパマッサージのお店に行くことが多いのですが、普段行ってるリンパマッサージのお店よりずっと上手でした。
痩身エステのハンドマッサージって、リンパにそって撫でる程度のものか、逆に痛すぎて身もだえするもののどちらかが多いように思います。
痛気持ちいマッサージが好きな人にはリラクゼーションに感じられるレベルかと。でも他の方の口コミで「痛くて辛かった」という声も目に付いたので、感じ方の個人差が大きいのかもしれません。
ただスタッフの方は「痛気持ちい強さ」がベストとおっしゃっていて、マッサージ中も何度か「痛すぎないですか？」と強さを確認してくれていました。
サウナ系が苦手な人でも大丈夫！
ハンドマッサージ後はPRセルというセルライトをつぶすための機械をかけられます。
これは最初かなり痛かったので、強さを調節できるので弱めてもらいました。特にセルライトが多いと思われる個所が痛かったです(;´∀｀)
その後、マッサージとPRセルで流れやすくした脂肪やセルライトなどの老廃物を流すべく、EMSマシンという装置を付けて筋肉運動をうながします。
EMSは有名なのはシックスパッドですかね。自分は動かなくても、身体に巻きつければ勝手に筋肉運動をしてくれる装置です。
この装置を脚の痩せたい部分が効果的に痩せれるよう、下半身に配置していきます。ここでスタッフさんが1人増え、2人がかりでせっせと配置されていました。
EMSが設置されたら上半身も含めて体をタオルで包み、15分程度そのままの体制で温めていきます。
カウンセリング時に「身体全体を温めるサウナのような感じが苦手」ということを伝えていたので、「腕は出しておきますか？」と聞いていただけたので腕は出すことに。
私、この熱ーいのが少し苦手なんですよね…。でもリフィートのEMSは汗をダラダラかく感じではなく、じんわり温まり少し汗ばむ程度だったので大丈夫でした。
体験終了！履いてきたスキニーパンツがゆるくなった！
ここまでで、体験コースの60分が終了です。
更衣室でシャワーを浴び、着替えを済ませます。
更衣室にある鏡をチラッと見ると、そこには明らかにスッキリ細くなった脚が映っていました！！…感動。
全体的にスッキリ。よくよく見ると、お尻と太ももの境目のお肉が減ったことが一番大きな変化でした。
期待していた足首は1回ではさすがに、そんなに大きな変化はないかな…。内臓から近いほうが痩せやすく、遠いほうが痩せにくいとカウンセリング時に言われていました。まさにその通りの結果ですね～
当日はピッタリサイズのスキニーパンツを履いていたのですが、体験後は太もも部分に少しゆるっと余裕ができました(∩´∀｀)∩
リフィートの体験後の勧誘
着替えたあとまたカウンセリングルームに戻り、体験コースの感想などを少し話します。
コースの回数は通える頻度や、現在の脚の状態、また本人がどこまで細くしたいか？を加味してひとりひとりプランを作るようです。
頻繁に通うことは可能だけれど、予算をなるべく抑えたい、という要望を伝えた私には、次の2つのプランを提案されました。
①60分コース×4回：約5万円
②90分コース×8回：約18万円
予算を抑えて脚痩せしたいのであれば、①のプラン。コースの4回のうちに効果的なマッサージ方法や入浴法を徹底的にお伝えするので、自宅ケアを頑張ってもらえるのであれば、①でも十分脚はスッキリします！とのこと。
②のプランであれば、本日のコースにプラスしてツェレンツァウバー（リフィート独自開発の評判の高いマシン）での施術もあるので、よりリバウンドしにくい脚になりますよ、とのことでした。
予算的には①ならいける！！と思って即契約しそうになりました。
…がそこはグッとこらえ、エステの翌日アザができたり体調が悪くなったりする可能性もゼロではないので（以前小顔矯正をした際に痛みが出て、回数券を大量に購入したが1度切りしか行けなかった経験あり）、いったん様子を見たいです～と伝えると、
「そうですよね！では様子を見て大丈夫そうであれば、ぜひまたお越しくださいませ！^^」
と笑顔で見送ってくれました。しつこい勧誘の感じは一切なく、はっきり明確なプランの説明があったので持ち帰ってじっくり考えてみることができました。
体験後の脚の様子
体験後、脚にアザはまったくできず、ひと安心。
軽ーくぶつけただけでアザができる体質なので、結構心配していたんですよね(;^_^A
それから体験後の数日間、脚がびっくりするほどにつるつるスベスベになっていたことに驚きました…！マッサージに使ったジェルの保湿効果か？謎です…。
脚太の原因はプロに判断してもらうべき
リフィートの体験でスタッフさんに指摘されて驚いたのが、私の脚が太い原因は「むくみ＋脂肪」であること。
筋肉が少ないせいで、むくみがたまりやすく脂肪も取れにくい、という悪循環に陥っているそうです。
スタッフさんによると「脚のラインはとってもきれいですが、筋肉は比較的少ないですよ。むくみをとって脂肪を燃焼させ、そこに筋肉をつけていけばリバウンドしない綺麗な脚になりますよ～！」とのことでした。
自分の脚は触ってみてもカタいし、ずっと筋肉のせいで脚が太くなっている「筋肉太り」なのかとばかり思っていたんです。だから、脚には筋肉をつけないように気を付けていたんですよね…。
今まで、まったくもって逆効果なことをしていたようでした( ;∀;) 付けます。筋肉。これからは。
脚が太くなってしまった原因は筋肉なのか、脂肪なのか、むくみなのか、人それぞれです。
その原因を知ることが出来るだけでも、今回リフィートの体験に行って本当に良かったと思いました。原因がわからないと、正しく対処ができないですもんね。
でも、私のように自己判断をミスしている人って少なくないと思うんです。もし「私も自分の脚が太い原因がわからない…」と思ったら、一度リフィートの体験コースを試してみることを強くおすすめします！↓↓
